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感受一句话的力量
受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。辛苦的门槛并不高,只要你愿意,马上就能辛苦起来,时间长了还会形成路径依赖,不知不觉就会享受战术勤奋带来的愉悦感,而且还会上瘾。
当你关注到自己行为背后的意图时,你开始看见自己了;当你关心意图背后的需要和感受时,你才真的看见了。