焦虑的反义词是什么？是具体。一说到具体，你就知道方法、路径。那个焦虑是一个非常虛幻的情绪。我们的脚踩到具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。

孩子小时候怎么被对待的，他大了就知道怎么对待别人。这个适合于所有包括情绪、包括美育的养成。

不要对结果期待太大，做是一切。只问耕耘，不问收获，你天天就充实了。做就是意义。当你蓦然回首，木已成林……