在初始阶段，强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力、提升行动力的秘密。这个秘密适用于所有人。

于是，从某种意义上讲，这是一个关于忠诚的故事。一个人最该忠诚于什么？国家、军人身份，还是四海之内皆兄弟的理想？像是这本书中提到的一些家庭中发生过的那样，如果一个家庭内部有些成员参加了战争，而他们中的某个兄弟、姐妹或是儿子却对此持有被大众视作儒夫或是犯罪的反对立场时，忠诚又会受到什么样的影响？

一个公平的徒只有在对方头脑完全清醒的情况下奋起搏斗和主动献身才感到刺激。

作为一首有寓托的诗，《晚晴》的写法更接近于“在有意无意之间”的“兴”。诗人也许本无托物喻志的明确意图，只是在登高览眺之际，适与物接而触发联想，情与境谐，从而将一刹那间别有会心的感受融化在对晚晴景物的描写之中，所以显得特别自然浑成，不着痕迹。

行为塑造是对一种目标行为模式进行渐进式的培养，这种方法适用于人类学习。想一蹴而就往往是不现实的，不论你想学习更多的知识，还是使自己的生活环境更整洁，或者是锻炼身体，都要每天为自己设立一个阶段式目标，并对自己的每一个进步进行奖励。

远处海面被一堆乌云遮住了，通向天际的宁静的河道在乌云密布的天空下阴沉沉地流动着——似乎流入那无边无际的黑暗的心中。