·学精神分析不仅要用脑子，而且要用身体。·精神分析是人格理论、探索工具、治疗方法。

·一切心理问题都是关系的问题。·享受自由的代价是忍受孤独。

任何毛病都不是完全只有坏的一面，就像任何优点都不纯粹是优点一样，它们不是在所有地方都是适应的，还得看具体的场景。

我们应该让孩子从小就知道，他配得上所有成功和快乐。而不是让孩子觉得，他享受某种成功和快乐，就要付出相应的情绪上的代价。

明代张岱《陶庵梦忆》中的《祁止祥癖》说：“人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。”

心灵的成长，意味着孩子和父母间的距离是在扯远的。越是本能的，越可靠。

存在主义哲学家克尔凯郭尔那个永恒的疑问：人啊，你到底是有罪，还是有病？

给经商的朋友一个建议，你如果总是能够生产出可以满足一个人独特的自恋需要的产品，就可以赚很多钱。反过来，这也可以满足你自己的自恋需要。

需要强调的是，在潜意识层面，无所谓挑剔和被挑剔。也就是说，她曾经是一个被挑剔的人，跟她在和治疗师的关系中变成不断挑剔治疗师的人，是一回事。

后一种状态是一种共情，也称为一致性反移情—痛着你的痛，爱着你的爱，悲伤着你的悲伤。

从这个角度来说，一个做梦很丰富或者很频繁的人，他比基本上不做梦的人有更好的整合功能。换句话说，就是只有一个人的人格健康达到一定的程度，他才能面对做梦时体会到的自我功能的完整性。

移情是过去的重复，是时间上的错误。每个人都倾向于活在过去，精神分析是要人们活在当下。

如果我们跟当下的人打交道，只不过是照搬以前的关系模式而已，那么这就叫移情。

得癌症的心理学意思就是让某一个部分烂掉，这是自我攻击的表现。也就是说，他的能量并没有通过他的创造力都得到释放，还有一部分留给了自己—攻击自己。

口欲期，指从0岁到1岁。意思是，这个年龄的孩子，他们感受自己的身体，或者他们跟外界建立联系主要是通过他们的嘴唇。

很多来访者，没办法通过语言告诉别人“我怎么难受”。他们只能够通过让周围的人难受，比如破坏人际关系让别人难受，来告诉别人“我是怎么难受的”，所以他们的人际关系往往变得非常糟糕。

功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是没有敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子驱力需求的能力。

真正的恋父情结、恋母情结是什么样子呢？比如一个女孩成年后，一说到爸爸还咬牙切齿。这种意识层面的恨，实际上是潜意识层面不可分离的爱，这就是典型的恋父情结。一个男孩成年后，一说到妈妈还咬牙切齿，则是典型的恋母情结。

在经典的精神分析范围里，一个人人格发展的最高阶段，就是俄狄浦斯阶段。

比如一个来访者找我，我对他的全部反应可以分成两个部分：一是被来访者诱导出来的反应，就是反移情；二是我本身固有的反应，叫作移情。