差异一般是用来制造和谐的。比如男女之间的差异,往往是用来制造和谐的,而不是制造冲突的。
曾奇峰经典语录
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观点的冲突一般不会导致伤害,导致伤害的是情感的冲突。
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当一个妈妈对自己要求完美的时候,她就会把自己的不完美投射给她的孩子…
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所有的人都会在轻视他人时很迟钝,被他人轻视时很敏感。人与人之间的误解就是这样产生的。在轻视的氛围中,每个人都变成了孤岛。
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一个人不管做什么,只要试图做得完美,就表示没有办法承受自己做得不完美导致的屈辱感,那么就会把所有的不好都投射给他人。反过来说,如果我们跟一个人打交道,觉得他完美无缺,那么关系中的问题很有可能就要由我们来承担。
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从这个角度来说,一个做梦很丰富或者很频繁的人,他比基本上不做梦的人有更好的整合功能。换句话说,就是只有一个人的人格健康达到一定的程度,他才能面对做梦时体会到的自我功能的完整性。
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应了古人说的那句“人无疵不可与交,以其无真气也。”不管是育儿(温尼科特最著名的概念“Good enough mother”),还是做别的,别过犹不及,求全责备,“及格万岁”。
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如果别人让你不舒服的时候,你不采取让别人更不舒服的打击报复的方法,而采取理解的方式的话,你跟别人就分离了,你就处在一种不跟别人纠缠的状态。这表示你有足够独立的人格。
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人格是在跟父母的关系,尤其是跟妈妈的关系中形成的,如果父母的人格没有问题,孩子的人格往往不会有问题。这涉及人本主义的一个基本信念:如果我们对孩子的成长没有什么干扰,孩子一定会向正确的方向发展。这是马斯洛及其他人本主义者都坚信的一点。
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克莱因又往前推进了一步,她认为一个人的核心人格在出生后第4到第6个月就已经确定,这是一个非常重要的整合的时间。
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我觉得,把一个人应该承担的东西交给他本人,是对一个人最高级别的尊重。
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因为他本来就活在过去,我们在等同于过去的当下,让精神分析通过对移情的分析,消除过去对他的限定,让他背叛自己的过去和童年,让他更充分地活在当下。
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一个人跟父母早年的关系,可以解释其长大后与权威的关系。
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一个人只要安全感降低,就证明他对他人的敌意增加了,他把自己对环境的敌意,投射成环境对他的威胁。
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从这个角度来说,完全没有焦虑的已经自我实现的人,往往会丧失创造和生活的动力。这是自我实现的人比较危险的地方。所以,一个人真的没必要太健康,太健康可能会丧失活力。
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所有的爱都是为了在一起,只有父母爱孩子是为了跟孩子分离。从心理学角度来说,孩子在心理层面上将父母抛弃得越彻底,就越健康。不过做到这一点,首先需要父母有强大的自我功能。
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安慰一个哭泣的人,不要说“不要哭”,而要说“你一定很痛苦,想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。
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如果一个人有强迫症,那么他内心对自己的某一部分是不接纳的,特别是与性冲动有关系的东西。性冲动跟道德之间的冲突,一般表现为强迫症,也可能表现为对他人的不接纳,因为对他人的不接纳是对自己不接纳的投射。
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情绪分为三种:一种是抑郁,一种是恐惧,一种是焦虑。·抑郁,是一种糟糕的感觉,加上“糟糕的事情已经发生”的认知。·恐惧,是一种糟糕的感觉,加上“糟糕的事情正在发生”的认知。·焦虑,是一种糟糕的感觉,加上“糟糕的事情即将发生”的认知。
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一切记忆都会寻求表达,哪怕是被深埋、被压抑的。