当我没能看到那个如我所愿的“完美孩子”时,我后退一步,允许有更多的空间让孩子去成长和移动。我更耐心地倾听孩子的声音,更耐心地尊重孩子的需求和表达,更耐心地接纳孩子走他成长的过程,更耐心地陪伴和引导孩子去走完他情绪来去的整个过程。
詹唐宁经典语录
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钱的本质,其实是我们生活的工具,交易的媒介,钱是拿来用的。但很多人都把钱当成“认证用的”,钱被错误地使用为身份和地位的象征。钱从服务于自身的体验需求,变成了向他人证明我们的身份与地位。
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你给出什么必然收获什么。当你给出掌控,就会收获阻抗、拒绝和反弹,严重的,换来的必然是逃离或决裂。而当你给出最大的支持,所收获的就是真诚的回应,更多的彼此毫无保留的支持将会回报你。毕竟作用力和反作用力,就是如此完美运作的,无论你愿意不愿意。
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我的亲子关系原则就是:不掌控,不改变;不焦虑,不担忧;不预设、不限制。多倾听,多耐心;多允许,多接纳;多陪伴,多成长。
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接纳事实,并不是对现状毫无改变之力。它只是纯粹承认有一个事实已经发生了,却不再耗费力气再争辩事实该不该发生上,不再耗在对别人或者自己生气愤怒和抱怨上,反而在保有自己最佳能量状态的情况下,看看我的最优选项和解题路径是什么,如何更好地做出最有品质的回应、优化或推进。
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生命于我而言,本来就是因简单纯粹而变得越发真实和美好的过程,当我们做所有事情的起心动念越发归零,即越不需要去考虑向他人证明,而是简单纯粹地从表达自己内在的美好品质出发,越不执着于事情的结果,而是关注在过程中你是否全然地去享受创造本身的乐趣,放手结果并全力以赴,你就开启了无限赋能的心流创造。
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我们应牢牢地把焦点放在感恩已经有的,而不是抱怨没有的。如果你拥有一切,却不知道自己拥有一切,那么你等于一无所有。当你真的“知道”,你真的拥有“一切”,你才真的拥有“无畏”。
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如果你有买一辆奔驰车的欲望,你可以用这个车子来向别人炫耀你的富有,你也可以享受驾驶它的乐趣,你也可以享受带家人一同出游的喜悦,你也可以简单地使用它成为代步工具。以上都是你的体验需求,你可以决定侧重去体验哪一种。当你使用这个车子是为了更好地服务于你的生活,而不是向他人证明自己,那么你的体验需求就会越来越简单纯粹,越能聚焦于提升生活及生命的品质,而不是去做永无止境的证明题。
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真正的赋能,就是能量受到滋养和提升。保持正向的意图是提升正能量的第一步。正向意图不仅指的是与宇宙众生的最佳利益相一致,因为你也是宇宙的一部分,你也是人类的一份子,正向意图还包括了与你内心真正的兴奋与喜悦的校准,正向意图也包括了与你自身的天赋,此生的生命蓝图的校准。
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金钱本身就是一种能量。我们用心投入和细细耕耘而获得的回报,这种获得的金钱的能量是更厚实而沉重的。金钱能量也有其意识和品质,如果你灌注了更多更好的品质而获得的金钱,使用起来的质量会更高,你们会更加惺惺相惜。
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放下掌控,这对早已习惯掌控一切的人来说并不容易,尤其是对于习惯改变和改造别人的人。但是这的确是一条更小阻力的道途,从而迈向更加顺流的人生,那就是放下掌控,从“控制者”转换为别人最大的“支持者”,不再制造问题,而是简单纯粹并积极解决问题。
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虽然你当下的事情不见得是你最热爱之事,但它此刻出现,就代表它依然是“对”的事。它是通往你热爱之事的“道路”,它是打开下一道门的“敲门砖”。
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生命的实相,就是一场以自我感受为中心的体验之旅。生命中发生的所有事情,所有剧情的上演,我们都会根据自己的经验、视觉、观点、信念和情绪,而做出对所有人事物的互动和回应,我们通过对所有人事物的回应,在交互地编写着人生的剧本。
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我经常提醒自己,事实最大。已然发生的事实,只是需要被看见,被尊重:“看,这就是事实。看,我已经发生了。看,我依然存在。”发生了的,就是最大的事实,而抗拒和排斥意味着自我能量的消耗和减损,那才是最划不来之事。对待已然的事实,最快速的通关方法就是觉察自己的心理和情绪,看见和关照,不断深呼吸,直到放下抗拒,放弃排斥,直到尊重事实。全然接纳,全然臣服,对事实说:“是的”,然后看看在接纳的基础上,我还能做些什么。
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生命体验的重点,从来都不是真正发生了什么事,而是你“感觉到”发生了什么。当事情或关系卡住时,当你决定不再想要继续去制造问题,而是为了积极有效地解决问题,你就会开始采取不同的行动。当那个经常感到生气焦虑,试图掌控一切的“我我我”消失时,愿意简单纯粹去解决问题的,真正的“你你你”就会出现了。
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无论遇到的故事情境是什么,我都愿意站在更高的维度上,去看见人生旅程的原初设计,去看见这些发生和上演,在每一个人的生命体验中,都是必要而完美的过程。
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所有你内在尚未被看见,尚未得到圆满解决的问题,无一例外,一定会被新的情境再次触发,透过重复的模式让你再一次去面对它,处理它,并最终能达成和解与消融,放下与疗愈。
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其实对结果的放手,在中国古老的智慧里也有相似的观点,“无为而为”。第一个“为”指的是结果,无为,是没有一个特定的预期的结果。第二个“为”是在过程里去做,只要专注有所作为的过程,“为”即做好这件事的本身才是最关键的。
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我们的感觉是可以通过调频、转念,有望对旧有重复的模式当下和解的。我们通过去练习更深刻的觉察、接纳、转化,最终更快速地去消融不适和痛苦,更耐心和仁慈地达成当下和解。而这一刻我们也在创造新的业力牵引,为后面的人生剧情种下了新的“因”,必然也会收获不同的“果”。因果法则,是宇宙永恒完美运作的第一性原理。
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一个能真正表达你灵魂深处的振动、创造的渴望、天赋的才能的意图,才能为你带来100%燃烧的创造。是的,创造就要尽兴啊,因为你所做的就是你最擅长和热爱之事,也才能真的为大众和世界的最佳利益而服务。