人这一生，总在那么一些节点，突然热闹一下，然后慢慢归于平静。

多久得的病，要花多久的时间去调理，罗马不是一天建成的，身体也是。

打喷嚏是阳气振奋，通过这个喷嚏，把这个寒邪给喷出去的过程啊！流清鼻涕也是一种排寒邪的表现。

胃阴虚和脾气虚是可以并存的，脾气虚会让舌质淡嫩，但是胃阴不足又会出现裂纹和剥苔。

痘痘，又叫痤疮，就是人体皮脂分泌过剩，堵塞了皮脂腺导管，然后继发了细菌的感染，引起的一种炎症反应，这就是痤疮。

不以一病之不治而质疑，不以众病之皆治而惬意。

上部的上火症状：面部通红、头痛、咽痛、口苦、眼干、有时大便干燥等——这是真正阴虚的上火症状，跟湿热的上火不同，湿热导致的上火脸上一般会比较油腻，口黏，大便黏腻。下部的虚寒症状：腰酸痛、腰凉、小腿抽筋，有时少数人会腹泻——这是阳虚的表现。

从中医角度看，大多免疫性疾病患者的体质，都属于湿热型。

应该是因为你实诚吧，懂就是懂，不懂就是不懂。好在你长进，遇到难题，会去钻研，会去请教同行。

脾虚的孩子，盗汗出来的汗的味道不一样，阴虚的孩子出的汗偏咸一点，阳虚的孩子出的汗偏淡一点。

吃药补肾的日子，一定要晚上10点钟入睡，熬夜的话，药是白喝的。

草果能治瓜果伤脾胃，我就记下来了，凡是瓜果及凉性蔬菜吃伤了造成的口臭，我常常加草果来治。

如果一个人反复感冒，多是卫阳不足。

气虚发烧的人，首先会表现出精神萎靡不振，有气无力，无精打采，少气懒言，根本不想说话等。然后才有发热的感觉，这个热，可以是体温正常，也可以是高热到40℃。

以平胃散打底，苍术10克，厚朴10克，陈皮10克。食积重加的保和汤；热重加蒲公英或石膏；口臭极了，加草果；如果伴有五官的分泌物增加，有时也合上甘露消毒丹。

南方这里室外冷，室内更冷，偏寒的我比较爱用玉屏风颗粒+保和丸+感冒疏风颗粒（参苏颗粒），或者用汤药五积散（五积散应用广，效果好时人甚至有“一首五积散，房上不喊房下喊”之说）。

清完之后用健脾药物恢复脾胃功能，我常用的是六君子汤。

如果体质不是属寒的人不要随便喝桂枝汤，喝了会心率加快或会呕吐；有痰湿的人也不要随便喝，会胸闷；卫气太虚的人，喝了还会出现自汗的症状。

这湿与热，一旦裹进了肠子，那就变成了大肠湿热，很多患者的症状马上变成了排便黏腻伴肛门有灼热感，然后就肛裂便血，要么痔疮也跟着发作。

胃阴要怎么养呢？按摩往哪里按？你要降，就按摩天枢（位于中腹部，在肚脐左右两寸的地方，与肚脐持平），降一降，再按一下内庭（位于足背部，二三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处）。按摩这些穴位，就可以养胃阴。