如果不“消费”时间，我们就无法把时间过得快乐、充实。如果不适当运动“消费”体力，我们也无法维持身体健康，增强身体素质。所以，我们所期望的消费应该是为了将自己变得更完整、让自己得到恢复或者让时间过得更充实而存在的。

“消费”这个词既包含了用尽的意思，也有使之完整的意思。超过必要程度的消费、用完就扔的消费，其实是浪费；用完后令人感到疲惫不堪、没有余力的消费则是消耗。