永远记住，你的存在是有意义的， 你很重要，你是被爱着的，而且你为这个世界带来了无可取代的东西。

不要根据别人对待你的方式来衡量自己的价值。

“当你有半杯水时，你觉得是有一半空着，还是有一半满了呢？”鼹鼠问。“我会感激我拥有一个杯子。”男孩说。

善待自己是最大的一种善良。我们总是在等待别人的善意，但是你可以从现在就开始，善待自己。

“我们还有那么长的路要走。”男孩叹了口气。“是啊，但是你看，我们已经走了这么远了。”马说。

和我们一样，他们各不相同，也都有各自的缺点。我能从他们四个身上看见自己的影子，我想或许你也可以。

“远方那是什么？”“是荒野。”鼹鼠说，“别害怕它。”“想象以下，如果我们不那么恐惧，会变成什么样？”

你有没有觉得很奇怪，我们只能看见外面，但几乎所有事都发生在我们内心。

“他们怎么游得这么整齐而完美的？”男孩问。“在你看不到的湖面之下，他们正拼命地划水呢。”马说。

“有一件事我一直没告诉你们。”马说。“是什么？”男孩说。“我会飞。但因为其他马嫉妒我，我就不飞了。”