原谅你 讨好型人格的核心是“通过迎合获得认可”，但过度讨好只会失去自我，也难以获得真正的尊重。学会拒绝不是自私，而是明确自己的边界：对于超出能力范围的请求，勇敢说“不”；对于违背意愿的要求，坚定表达立场。
原谅你 尽管我成长过程中所吸取的价值告诉我，要尽可能地遵循阻力最小的路径不要对抗主流价值观，但我将不顾我的文化背景坚持这样做，并以此作为一种反抗。我只有从我身处的文化(别的文化也是如此)所提供的狭窄的选择范围中挣脱出来，才能扩大我的“自由”。 艾伦·G·约翰逊 《见树又见林·价值、选择和冲突》
原谅你 从前的日光很慢，车，马，邮件都慢，一个问候，要等上好多天。从前的月光很慢，有点闲，有点懒，在一杯茶里消磨整个黄昏，在半个梦里看星星满天。从前的脚步好慢，从一个村子，到另一个村子，要走一天的时间。从前的日子很慢，很暖，裹在淡淡的火里，日日年年。从前的手帕也好看，最是那低眉的女子。精致的，一针一线。从前的爱情很慢，慢的，用一辈子去等一个人，慢的，一生只够爱一个人。 丰子恺
原谅你 精神和身体只不过是人生中的两种表现形式，它们都是生命的一部分。精神的核心能力是可以预测事物发展的方向。精神支配着身体——它为活动设定了目标。人类的行为由精神所激发，身体的变化由头脑所引导和协助。 阿德勒 《自卑与超越》
原谅你 太追求清白无辜感的人，太喜欢包办事情的人，就会把\"我很好\"，\"我很有用\"这种\"好我\"留在自己身上，而把\"你很坏\"，\"你没用\"这种\"坏我\"投射到别人(特别是伴侣和孩子)身上，因此不容易招人待见。所以，在关系中，我们需要适当做坏人，甚至报复对方。 武志红
原谅你 逆势而为者并非总是反对一切，事实上，反对一切是墨守成规的另一种表现。逆势而为者会根据实际情况独立思考，能够顶住盲目从众的压力。玩世不恭很容易，随波逐流也很容易。成为逆势而为的乐观主义者才最难得。 纳瓦尔 《纳瓦尔宝典》
原谅你 在某些不知好歹的人面前，你可以适当地将你内心的魔鬼释放出来，摆在台面上，让那个烦人的人知道：“我对你的请求很不满”“我觉得你很烦”，以及“我不想对你够意思”。真的不用担心被说成“性格糟糕”，你除了性格糟糕这一个缺点之外，不是还有很多缺点嘛。也真的不用怕得罪了人，得罪人比得抑郁症要划算得多。
