我要面对我的恐惧,我要让它掠过我、穿越我。它走了以后,我要用内心之眼,看清它的路径。恐惧走过的地方,什么也没有留下,只有我留在这里。
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无论我面对的问题是什么,无论你遭遇的困难是什么,解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法,都是来自于爱——更多的爱,而不是更少的爱;更大的热情,而不是更小的热情;更多的接纳,而不是更少的接纳。
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某种事物在过去对我们虽然有用,但是当我们不再需要它,它就会成为不必要的重担。不需要的东西就该抛开它,要不然它就会沉重地压住我们。放下不再有益的事物后,需对它抱着感激之心,而不是加以谴责。
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在我们的生命中,我们把大多数时间花在这件事上面——我们重复地做某些事。当我们面对困难时,我们不自觉地选择以前做事的方式,这就是习惯性的被动。这些习惯性的被动反应都是持续一生的情绪程式作祟的结果。你往往会一下子就做出这种选择,尤其在你害怕,受到压力的时候。
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障碍的存在并不是重点——重点在于你如何面对障碍。当你把障碍看成不想要的东西,你就剥夺了自己学习功课的机会,因为这些功课隐藏在障碍里。
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一切的问题与障碍都是隐藏的礼物。隐藏其中的是你的灵魂需要学习的功课。把障碍看成功课,就能改变对问题的思考方式,建立宇宙的观点,而不是狭隘的看法。你会通过宇宙的眼睛来看待自己的生活,而不是用你的眼睛去观看。如此,你就能敬重挑战,甚至欢迎挑战,把它们视为让你成长最多的事情与环境。
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爱自己意味着,你要爱自己本来的样子。它表示,在欢乐和痛苦的时候,在害怕和胜利的时候,都要接受自己。它表示,你要温柔地对待自己,不要为了心中的感觉而惩罚自己。它表示你要让你做你自己,当你做到了,你就会更快地超越种种经历。
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如果你要等恐惧自动消失,然后才去做新的事情,接受新的挑战,你会永远的等下去。
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如果你很确定,每一个问题或困难,实际上都是一种隐藏的祝福,一种成长的契机,你会有什么感觉?如果你了解,你的障碍不是最坏的敌人,而是最亲爱的朋友,你会有什么感觉?这时,你会如何对待这些障碍?你会用什么态度来面对它们?
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恐惧并不表示你尚未准备妥当,它只意味着,你是凡人,对未知感到不自在。我们必须学习,跟未知交朋友。我们害怕卡在自己紧握的事物及希望得到的事物之间。由于这种恐惧,许多人无法活在当下,只是裹足不前。
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我们都喜欢成长这个观念,但是我们不喜欢必须做改变的念头。