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恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来

如果粪便毛细，属于心肺大虚；如果夹杂食物，是脾虚；如果便秘，是大肠燥气过重，或中焦气滞；如果不成形，是大肠火不足；如果有拉不尽的感觉，是肺气虚……

中午睡觉补心，晚上睡觉补肾。

羞耻心是良知的基础，自尊心是成功的基础。

“生而神灵”的第一特征，就是“握固”。你看所有的小孩出生，都是握着小拳头出来的，还不是一般的握拳，而是大拇指掐在无名指的指根处。这种握法就叫作“握固”。这是一个最重要的手印，无名指的指根处，为肝之魂窍，后来算命先生以此处为“子”——也就是十二地支之起始点，这种做法大概也是受小婴儿这个手印的启发。

“忘”可是个很高的人生境界！能“忘”者，能及时地清除生命垃圾的人，才是高人。事实上凡是那些能忘的，能“忧喜不留于意”

人生就是这样，我们从“天真”到“不天真”，然后再追求“天真”，这就是人类的命运，我们绕来绕去，在螺旋式的拧巴中，在终点求着开始……这一切，说来真是既可悲又壮烈。

其实小孩3岁前最灵，大人与3岁之前的小孩一定要多交流，那时候你的生命能量，包括你的智慧，包括你的方方面面可能都赶不上孩子，但我们大人往往自以为是，觉得我们比孩子强大，觉得我们可以随随便便对孩子指手画脚。

一般说来，大凡有成就的家族，都有偏性，所以未必能长远，而唯有温柔敦厚之家，才能延绵不断。

脾病的根有三：风、寒、湿。

中医认为，胃主血所生病。所有的血液疾病，白血病什么的都应该从脾胃治

据说胡辣汤源于北宋末年少林寺的“醒酒汤”和武当山的“消食茶”。