海德和詹金斯（1973）的实验说明了一个在有意学习和伴随学习研究中反复证明了的重要发现：一个人是否有意识地去学习与记忆没有关系（综述见Postman，1964），重要的是人们如何去加工呈现的材料。如果一个人在加工材料时投入了同样的心理活动，那么无论是否有意学习了这些材料，都会有相同的记忆成绩。仔细控制了加工过程的实验发现，学习的意愿或者学习动力的大小对记忆没有影响（见Nelson，1976）。
AI时代，有人焦虑失业，有人偷偷变强，不写代码不烧脑~
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PQ4R法的名字来自它所提倡的学习ー本教科书中任一章的六个步骤。1.预习（ Preview）：浏览整章内容，确定本章讨论的主题。找出作为一个阅读单元的节。将下面四个步骤应用于一节的学习中。
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双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，