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不管是赞美、指责、沮丧、兴奋......要练到悲喜不超过三秒种的功力,把情绪以三秒胶的方式瞬间顶住,训练自己像是有个开关一样,马上切换新的心境,专注于当下事物,不影响你后续的心情,否则未来起伏很大的人生,你会有背不动的心理包袱,你也很难镇定的应付接踵而来的事情与挑战。

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作者标识: e5f6ad6ce3

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