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只要拥有爱与理解的能力，你就能为自己和他人带来快乐。

父母把我们带到这个世界，如果我们的父母理解并深爱对方，我们就有机会了解什么是真正的爱。如果我们的父母不是这样，我们也就失去了这样的一次机会。相知相爱的父母是爱的教育的启蒙老师，他们不讲课不开班。他们相互守护的言行举止就是爱的最好课程。

理解你的伴侣，你就更能接纳他并抱有更多的悲悯，对你来说，这样的慈悲本身就是一种解脱，不再因为他的言语和行为而感到气恼。

施予理解意味着施予爱，缺失理解的爱，爱之愈深，对自己和他人的伤害愈甚。

理解是爱的别名，如果不能理解，你也就失去了爱的能力。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，