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人们在回忆及整理与他人关系中的各种问题时,挫折与痛苦的后果常记忆犹新,但问题的演变历程不是难以追寻,就是被错置重组得难以自圆其说。尝试去训练自己捕捉住某个互动的过程,回想关系脉络中发生了“什么”及“如何”发生,而不是事后自以为是地去解释“为什么”;带着书中“问题形成“的观点与自己的经验对话,这种平行移动的参考方式要比企图借着去分析因果掌握解决之道,会多一些反映思索的空间。

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作者标识: efaab45d53

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