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如果没有对不完美的接受与对失败的宽容，自我改善就无法进行。

我们错以为能控制结果，可我们所能控制的只是自己的努力程度罢了。

我们相信要成为有价值的人，就必须拥有100％的成功，而实际上这一信念既不理性，也无益处。

完美不是人类所能达到的境界，越是强求自己必须成功，就越不可能成功。对最终的结果思虑太多反而会令人崩溃。

人之所以为人的一个重要部分就是拥有思考和独立选择的能力，没有人能为我们提供简单的答案，告诉我们应该做什么。我们所需要的和亚里士多德所提供的，并不是一整套用来减轻我们自己作选择的责任的规定，而是一种为我们创造更美好的生活提供框架的人生哲学。

每种生物都有自身的天性或共用，任何生物的美好生活都意味着顺应其天性或共用而生活。因此，人类的美好生活也包括顺应我们作为理性动物的天性而生活。

当个人爱好与审慎态度相结合时，我们就具备了亚里士多德的美德。

尽管我们的行为举止深受童年经历的影响（现在还要加上基因遗传），但我们有责任为自己塑造良好的品格。

①春季，煮顺时粥可以加蔬菜，煮成顺时七宝粥；②夏季，煮顺时粥可以加黄芪，煮成顺时黄芪粥；③秋季，煮顺时粥可以加银耳，煮成顺时银耳粥；④冬季，煮顺时粥可以加陈皮，煮成顺时陈皮粥。