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人本主义者认为，自我概念和自尊对人的思想、情绪和行为有非常大的影响，而思想、情绪和行为最终会影响你的潜能的发展。

虽然原始蓝图，也就是我们的DNA，在我们的一生中保持不变，但是表观遗传组是灵活的，它会适应环境的变化，根据生物体的经历来关闭或打开基因。

首先需要一个具体的可检验的想法或预测，它们也被称为假设（hypothesis）。

人所处的社会和文化环境有时会胜过所有其他影响行为的因素。

几乎所有心理学流派都渴望与神经科学建立联系，神经科学正快速成为心理学领域的支柱之一。

脑最神奇的能力之一是它能够根据经验来调整自己——这个过程被称为可塑性

一旦真相不复存在，幻想就会滋生。

颞叶包含了加工声音的听觉皮层。颞叶也参与记忆：左颞叶损伤会破坏语言记忆，而右颞叶损伤会影响艺术和音乐的记忆。

表观遗传学（epigenetics），它解释了我们的环境会如何影响我们的遗传框架，从而塑造了我们在各个不同领域的表现：从智力到健康和疾病，以及最终影响我们的寿命。

顿悟学习（insightlearning）源于对情境感知方式的突然重组。

本书包含了14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内容。

凡事不要抱绝对肯定的态度，不要试图隐瞒证据，因为证据最终会被暴露，不要害怕思考，因为思考总能让人有所补益，不要用权力去压制你认为有害的意见，因为如果你采取压制，其实只说明你自己受到了这些意见的压制，不要为自己持独特看法而感到害怕，因为我们现在接受的常识都曾是独特看法，即使真相并不令人愉快，也一定要做到诚实，因为掩盖真相往往要费更大力气。