只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实,那么我们就会释然,再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
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明目张胆干恶事的人可怕,但更可怕的是以善和忠的名义,暗地里却干着邪恶的勾当的人。
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否认→愤怒→商讨→抑郁→接受
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面对如此撒谎成性的人,我都快被他们逼疯了,不知说什么才好,更何况鲁克。有了这种亲身的感受,我更加坚信:父母的伪善和压制是鲁克抑郁的真正原因。
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不能及时解决自己面临的问题,这些问题就会像山一样横亘在我们心中,阻碍心灵的成长和心智的成熟。
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如果童年时没有从父母那里得到爱,就会产生极大的不安全感,到了成年时,就会出现一种特殊的心理疾病——他们总是先发制人地“抛弃”对方,即采取“在你抛弃我之前,我得先抛弃你”的模式。
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心理治疗的本质,不过是一种自律的工具。
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真诚关系最重要的特征之一,就是聆听不一样的鼓声,接纳个体的差异,尊重每个人的个性、欲望和情感,不排斥,不强迫,让他们自由自在地成为真实的自己。当一个人在如此真诚的深层关系中将自己的生命慢慢展开,他也就成了一个完整的人。
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职业不仅是维持生计的工作,也是我们与这个世界取得深刻联系的方式,更是我们获得存在感的重要途径。那些有勇气听从天赋召唤的人,尽管会历经各种各样的困难,但是他们却活得充实和幸福,不会让人生留下太多的遗憾。
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第一,它们具有滋养生命、促进心智成熟的作用。第二,它们的具体作用机制要么仍旧未被人们完全了解(例如在身体抵抗力和梦境的例子中),要么完全不为人知(例如所谓的超自然现象),总之无法用现有的科学理论和已知的自然法则来解释。第三,它们是人类世界中的普遍现象,在不同的人身上均会反复发生。第四,尽管它们可能或多或少受到意识影响,但它们的根源位于意识和主观思维之外。
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人生唯一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。
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外面发生的事情并不能决定一个人的命运,如何看待和思考那些事情,才是决定命运的关键。所以,命运并不是从外面走进来的,而是从内部走出去的。