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孩子是成长的主角，我们只是这个过程的参与者。无条件地爱他们，并尝试一点一点放手，把孩子的事情还给孩子，你会发现，自己因此轻松很多，也可以享受更好的亲子关系。

一切的关系，皆从允许对方做自己开始，包括母子、母女之间的关系。所谓依恋，是人与人之间缔结亲密关系的能力。

亲爱的，你应该被听见，你应该被看见。不是你不够好，而是我们可以让这个世界变得更好。让我们一起，越过山岗。在我们这一代，实现性别平等。是的，我们已经等得够久了。

现代人生活场景复杂，角色多元，不平衡是常态。

我们的身心是一体的。当我们健康有力的时候，往往会更加乐观和友善；有病痛的时候，则更容易感到悲观和退缩。反过来，当我们的心理更加自信、满足和乐观，我们的肌肉会更放松，免疫系统也会更加有韧性，激素水平更平稳，甚至更少感冒，还会延长寿命。

新时代对成功的诠释已经悄然改变，它是活力与健康，而不是规模和权力；是自我的觉醒和接纳，而不是屈从于他人的期待；是多元包容的，而不是单一刻板的。

不是每个人都可以妄谈创造历史，但做自己是可望可即的事。

以悲观之心情过乐观之生活，以无生之觉悟过有生之事业。

万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。

年轻时的任务就是把父母灌输给我们的“真理”推倒，来彰显我们的独立。而我们什么时候去了解过父母的青春，他们的浪漫与激情、疯狂与叛逆？

女孩，是对青春与自由的致敬，而大女孩之大，承载的内涵更多是尺度。用大见识滋养精神的贫瘠，用格局抵抗世俗的平庸，用大胆量承担选择的后果，用大气度消解理想的背叛。

价值观体现为人的行动，是具体的、本质的、可以明确描述的，它不能留给大家太多的想象空间。