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逃避让问题永远无法终结，面对真相治愈才会发生。

保持开放与好奇的态度，倾听内在真实的声音，容许自己带着问题生活。

在夏天开车时，我们会有一种错觉，看到前方的道路上水光闪闪，随着车子近，"水"就会褪去。驶向千变万化的风景的体验就像爱情，幻象反复出现又消失，让我们体验到深爱之人内心深处的"不断后退的地平线"。

当一个人说"我完全了解你的想法"时，他看到的只是他自己的投射，而非你本人。他把你看成了他对你的想法，而你本人对他而言永远是未知的。

眼睛会产生视觉幻象，而头脑则会产生情绪幻觉。我们在内心世界看到的不是真人，而是自己对他们的先人之见。

“你错了”的真正含义是，“我害怕你在我身上唤起的真相。”

你想逃离的，恰恰是你需要接纳的；你害怕的，恰恰是你该面对的；你忽略的，恰恰是你该听见的。

一个合格的日本游戏宅男完全可以做到一辈子不谈恋爱，快快乐乐地断子绝孙。