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神仙姜枣茶【原料】大枣6个、小黄姜3片。【做法】1．沸水冲泡，保温杯闷30分钟后饮用，可以反复冲泡。2．有条件煮水40分钟以上饮用更佳。【功效】1．排寒湿，调理手脚冰冷、月经推迟，暖脾胃，补血，调节消化功能，增强抵抗力。2．使手足皮肤柔润。【姜枣茶的搭配】1．气血虚的女性：多加红糖。2．肠胃不好的小孩：加麦芽糖。3．腹泻：加绿茶。4．怕上火：多加枸杞子。5．湿气重：加牛蒡、罗汉果。

还有前面说过的，那些答应了可以不早起，最后总会要求我早起，我又因为不好意思，明明知道早就说过了可还是会早起的工作，我有回到了现场，越想越不舒服还是冲人发了脾气，发了脾气就要反过来被人指责不专业了，这又无处伸冤……我相信你们只要上过学，上过班，眼人打过交道，不需要进入娱乐业，都会明白我说的这种种委屈一一这种种被门口保安大声盘问，你还要客气回答的委屈。

你作为一个活到八十岁往上的人，工作到六七十岁是没什么问题的。你是你的目的。你25岁那年有个好尽全力去解决没有解决掉的事，你觉得五年之后还会记得吗？但是你五年之后是不是还跟25岁的自己一样呢，这个才是重要的。所以你拼尽努力是非常对的，这个事做好了，做对了，做错了不是很重要，关键是你怎么理解这件事情，你怎么升级自己对做事情的认知，你还会不会在同样的事情上跌倒第二次。错不可怕，你知道错在哪里就好了。

可以想想东北口音的幽默感，其实有部分原因就在于他们的用字很活，他们也会把一个普通的字念得很活。其他方言让你笑的原因是，这人怎么这么说话啊。东北话让你笑的原因是，话还能这么说啊？所有让你心头一动，感到“话还能这么说啊”的时刻，都是可以学习咬文嚼字的时刻。情境有时直接来自记忆（我爸当时说……），有时来自观察（我在地铁上看到这样一个大哥……），有时是纯编造（火星人是这么打招呼的……）

这个市场还是非常客观诚实的，你是不会得到超过你能力范围之外的钱的。

怎样辨别正确与不正确，其实你自己是知道的，你自己心知肚明，这是最神秘的地方。你有一万个理由说服自己不去做，因为它难。但最后你绕着走费的能量，远远超过你直接面对它耗费的能量，而且你的青春不就蹉跎了吗？

你说冰山是什么呢？我有时怀疑，冰山是不存在的，或者说，是先有冰山一角，再有的冰山。我们活着本来明明白白，就是那么白白硬硬的一个角，漂在茫茫海上，没有帮扶，没有去处，存在也没有更深的理由，反射着阳光没道理。结果被人问了，被自己问了，看着大海实在慌了，就要琢磨，要解释，漫漫一生开始向下长出一座其实无法对人谈起的冰山。这后来的冰山撑住那先在的一角，觉得踏实了？

我们呈现自己价值观的目的，是去找到跟你想法一致的人，而不是改变尽可能多的人。脱口秀演员与观众的关系是找到彼此，找到你代言的那种想法。

悲观的认识一定是理智的结果，可表达这种认识时总会被人认为是情绪化的。说认识到活着毫无意义，所有科学家都会认可，理解了宇宙的无目的，人出现的偶然，就不难理解无意义吧？这是多么符合理性的推理。可我说出来的时候，说出理性的认识时，就要有人来间问，你没事吧？我没事啊。这又不是什么新发现。

我总觉得我要离开，不光去哪不知道，是要从哪离开我也说不清楚。我能知道的是，当我终于鼓足勇气要离开的时候，必然要向我离开的时空交一大笔罚款，这罚款如果都能用钱支付已经可说是幸福的半生了。很有可能攒多少都不够，按照我对命运的了解，以它的幽默感，要收的罚款一定是不多不少就比你攒的多一分钱。

那其余人呢，大家聚在一起是为了什么，晚上不回家在这里喝酒，嘎嘎笑，互相挖苦，大家目的是什么？是不是就是为了让气氛热烈一点，就这目的，没别的了，人聚在一起就是为了让气氛更加热烈。气氛要那么热烈干吗呢？给谁看呢？观众是谁呢？我怀疑每个人都在担优着有观众在看，担忧着未来某一天回忆起今晚，或者别人问起昨天你干吗去了，那时，那未来就是观众，就要满意地说，就玩儿啊，气氛很热烈。

节奏，就是先同步，再引领，然后无限循环。首先一定要让观众在心理上跟你是一头儿的，必须先同步，之前说的情绪，共鸣，都是为了同步。然后，如果只能做到同步，你凭什么是演员呢？一定还要引领，让预测落空。不停找到同步，做出一点点引领，打破，重建，再同步，再引领。