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人生很多时候需要像初次做蛋糕那样练练手，是可以失败和犯错的，你甚至要感谢这些失败和错误，因为它为你带来了勇敢尝试的乐趣，也为你带来了丰富的体验，为什么不允许它存在呢？

我们要尊重生命原本的样子，你越尊重它，你的生命载体就越强大，可以承载的东西就越多。

世界上很多的不可能，都是一种考验人的表象，只有大胆去尝试的人，才能体验到其中的快乐。

现在是因，未来是果，现在的样子，就决定了你未来的样子。我们经常说未来要遇见更好的自己，那么未来的自己从哪里来？就从你的当下来。未来能不能实现，关键在于你现在的感受。

你的内心面对生活是怎样的态度，身体内就会产生一个方向盘，跟随着你的心灵行动。你的内心不能接纳自己，不断苛责自己，身体就会替你不断地惩罚自己，人的很多疾病就是这样产生的。