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人生很多时候需要像初次做蛋糕那样练练手，是可以失败和犯错的，你甚至要感谢这些失败和错误，因为它为你带来了勇敢尝试的乐趣，也为你带来了丰富的体验，为什么不允许它存在呢？

世界上很多的不可能，都是一种考验人的表象，只有大胆去尝试的人，才能体验到其中的快乐。

现在是因，未来是果，现在的样子，就决定了你未来的样子。我们经常说未来要遇见更好的自己，那么未来的自己从哪里来？就从你的当下来。未来能不能实现，关键在于你现在的感受。

你的内心面对生活是怎样的态度，身体内就会产生一个方向盘，跟随着你的心灵行动。你的内心不能接纳自己，不断苛责自己，身体就会替你不断地惩罚自己，人的很多疾病就是这样产生的。

最好的爱：没有执念，没有期待，我允许你尽情地做你自己，而我也会全然的接纳你。我还要感恩你来到我的生命中，丰富了我的生命。而当你对别人没有了那些执念与期待时，一旦别人回馈了你，你就会觉得这是一份意外之喜。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，