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取三分还二分，福泽常在；顺天意，应人心，万事皆缘。

快乐和物质没有太大的关系。我们每个人的这一生，要想明白究竟是不是只为了物质，在物质之外有没有其他的想法和要求，没有其他的想法和要求，就永远都不快乐。

在色达生活的这些人，他们与生活在大城市中的人相比，没有那么大的压力。虽然他们的内心也有烦恼，比如欲望、愤怒和痴迷，但他们大多数人终其一生都在修行，毕生都在炼心，以让自己摆脱欲望、愤怒这些不好情绪的支配，他们通过修行来面对自己的烦恼，并解决它。

欲望是需要踩刹车的，需要学会满足。如果不满足的话，内心永远是贫瘠的。大多数的人都会被欲望所驱使，不会有满足感，也没有快乐。幸福和快乐是精神层面的东西，有满足感，精神就会丰富，人就会快乐，物质是没有精神这么有力量的。

越近自然，越敬自然；越近内心，越敬生命。

人都有寻找快乐的本能，抛弃网络带来的短暂的、麻痹性的快乐。

每个人都需要生活，怎么样生活才会快乐呢？需要两个调节 ，第一个调节是内在的调节。我们在现实的社会里，平生承受了各种各样的烦恼和痛苦，没有一个人能够不承受烦恼和痛苦去生活。用善良和智慧来解决这些烦恼和痛苦，这样，我们的内心才会健康。另外一个调节就是物质的调节。