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大费周章地在脑海中检索信息可以让大脑为后续的学习做好准备，即使检索不太成功也没关系。这种努力是真实的，也是真正有效的。“就像在生活中，”科内尔和他的团队总结道，“检索就是生活之旅的全部。”

了解自己比了解技能更重要。探索不仅仅是教育中异想天开的奢侈，它亦是核心的益处。面对困难，努力坚持，这是任何一个想走得长远的旅行者的竞争优势，但是，知道什么时候该放弃是一个巨大的战略优势，每个人在开始冒险之前，都应该列举一下在哪种情况下自己需要放弃。重要的是要适应现实——转行是只因缺乏毅力，还是敏锐地察觉到有更好的匹配在等你。

伊贝拉告诉我，事实正好相反，“先做再想”才是正确的，这些宣传把这个神圣的公理巧妙地颠倒了。伊贝拉仔细梳理了社会心理学观点，进行了有力的论证一一我们每个人都是由无数的可能性组成的。正如她所说：“我们需要通过实践一一尝试新的活动、建立新的网络、寻找新的榜样一一来发现这些可能性。”我们在实践中了解自己，而不是在理论中。

最优秀的预测者们把自己的观点看作需要验证的假设。他们的目的不是说服自己的队友，以期让他们相信自己如何专业，而是鼓励队友们发现自己概念中的错误。坚持不懈地攻击自己的观点，摒弃一个又一个模型，直到得出一个符合所有证据的结论。“优秀的预测者就是优秀的概念更新者。”——泰洛克

想灵活的掌握知识，必须要在各种不同的情境下学习，这种方法被称为……“交叉练习”。交叉练习提高的是匹配正确解决策略的能力。那些最成功的问题解决者都是先花费精力确认他们面临的到底是哪一类问题，然后再找到相应的解决策略，而不是直接跳进那些已经烂熟于心的程序或步骤里。即“先辨识，再解决。”

结果并非专门针对音乐：训练的广度预示着转型的广度。也就是说学习者学到的背景内容越多，其创造的抽象模型就越多，他们对特定具体例子的依赖就越少。这样一来，学习者可以更好地把自己的知识应用在前所未见的情形一一这就是创造力的核心。

训练的广度意味着转型的广度。也就是说，学习者学到的背景内容越多，其创造的抽象模型就越多，他们对特定具体例子的依赖就越少。这样一来，学习者可以更好地把自己的知识应用在前所未见的情形——这就是创造力的核心。学习既应持久（需要坚持）又宜灵活（需要将知识应用于更广阔的领域），追求快速和简单正是问题症结所在。带有提示性的训练无法产出任何持久的学习成功。

这项研究的结论也很直接：“带有提示的训练无法产出任何持久的学习成果。”不带提示的训练进展缓慢，充斥着错误与不顺利。从本质上说，它应是我们通常所认为的测试，是以学习为目的，而不是以评估表现为目的——但是“测试”现如今已经变成了一个恐怖的词。

在现实世界的各种情境下，经验根本无法创造技能……有些领域涉及人类行为，且没有重复而清晰的模式，反复练习并不意味着学习。作为人类，我们最大的优势正好就是过度专业化的对立面——广泛融合各类知识的能力。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，