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神仙姜枣茶【原料】大枣6个、小黄姜3片。【做法】1．沸水冲泡，保温杯闷30分钟后饮用，可以反复冲泡。2．有条件煮水40分钟以上饮用更佳。【功效】1．排寒湿，调理手脚冰冷、月经推迟，暖脾胃，补血，调节消化功能，增强抵抗力。2．使手足皮肤柔润。【姜枣茶的搭配】1．气血虚的女性：多加红糖。2．肠胃不好的小孩：加麦芽糖。3．腹泻：加绿茶。4．怕上火：多加枸杞子。5．湿气重：加牛蒡、罗汉果。

要想给别人播撒阳光，首先自己心中必须有一轮太阳。

“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然爱它。”

除了善良，我不承认世上还有其它高人一等的标志。

生活中没有障碍，人反而会放任自流，随遇而安。一天只能自由一两个小时，生命力却会像岩石间的激流一样腾汹涌。

人是不可能回到过去的，只能继续走自己的路；向后看是没有用的，只能看到你经过的地方，看到你住过的房屋升起了炊烟，消失在遥远的天边，消失在烟雾缭绕的回忆中。

要是有人问他们想些什么，——那末，他们脸上表示着谦卑的神气，只回答你一个字：——爱。

大多数的友谊，往往只是为了要找个对手谈谈自己，痛快一下。

在旧火已熄、新火未燃的期间，只能有些转眼即灭的火星，有些上次大火中留下来的残灰余烬，发出一道明亮而短促的光，因为缺乏燃料而马上熄灭的。

我有了一个朋友了！……找到了一颗灵魂，使你在苦恼中有所倚傍，有个温柔而安全的托身之地，使你在惊魂未定之时能够喘息一会儿：那是多么甜美啊！

我讨厌怯懦的理想主义者，他们不敢正视人生的苦难和心灵的弱点。

托尔斯泰信仰上帝吗？不。那他把基督当作什么来供奉呢？当作一切圣贤中最伟大的一位--婆罗门、释迦牟尼、老子、孔子、琐罗亚斯德、以赛亚--他们给人类指明了幸福之所在和前进的方向。托尔斯泰追随这些伟大的宗教创立者，这些来自印度、中国和希伯来的半人半神的人物和先知。