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你无法通过“看”来掌握一门手艺，就像你无法通过阅读菜谱来让肚子变饱，你的大脑会误把辨识的流畅感当成执行的熟练度。

听一个人描述自己的失败，要看他归因于环境还是归因于选择：前者在寻求安慰，后者在寻求迭代。

你把自己的日程排得满满当当，不一定是高效，可能只是在逃避那些需要你独自面对、没有明确进度条的深层思考。

一个方案如果你说不出它明确的坏处，说明你还根本没想清楚这个方案。

你每次说“我性格内向”时，真正想表达的往往不是不喜欢跟人相处，而是不喜欢在相处时还要扮演一个不是自己的人。

你观察自己的方式会影响你"是什么"。当你把自己当做"命运的受害者"来观察时，你会不断收集证据证明自己无能为力。当你把自己当做"正在学习的人"来观察时，同样的挫折看起来就完全不同了。

你设定的目标没完成，不一定是执行力问题，可能是你潜意识里认为“完成了反而更糟”——比如成功后要面对更大的压力，或失去“努力者”这个安全的身份标签。

你总想着“等准备好了再开始”，但很多事不是靠准备能完成的，是靠过程中的反馈和调整。准备到60%就开始，剩下40%在途中补齐，比永远在“准备”到100%有效率得多。

所谓的“忙”，大多数时候是逃避重要但不紧急的事情的借口。

你感到无趣，是因为你停止了向世界提问，你觉得自己已经知道所有值得知道的答案。

与他人的交往涉及到将水准降至同等的问题，一个人所具有但不为其他人所同时具有的素质在他们碰到一起时就不会起作用；当一个人为其同伴做出牺牲时，这种自我牺牲并不能博得别人的赏识。