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这个世界很喧嚣，做自己就好。与人斗也好，与命运也罢，难道逆风向上攀爬的人生不是更热血沸腾？

你的人生，由你的天地决定，而天地壮阔，值得用奔跑的姿势相迎。

人生中因为被遗落、被选择、被误解带来的委屈不甘的时刻，真的有很多。经历过这些后，我越发明白，与其一味沉浸在伤心难过之中，不如多去想一想，如何才能做出被人认可、接受的作品?离开一个不认可你的环境，是否一样可选一的时候，如何让自己成以活出自己，甚至更加精彩?为不可替代的那一个？

真正的自由，不是叛逆，也不是放纵和无所顾忌，而是学会由内而外地接受自己，当然也包括接受自己的不完美。 审美是一种错综复杂的复合能力，而最关键的要素，就是喜欢你自己。

人在黑暗里太久了会畏光，在雪地里太久了会雪盲。我们习惯了一种生活状态时，就会对“改变”这件事产生本能的恐惧，有时候甚至连生理机能都会帮我们一起抵抗。

我们要做的并不是把焦虑、不安全部消灭掉这不仅不可能，而且没必要。我们要做的就是把它们和决心 、奋斗一起安放在正确的位置上，控制好彼此之间的变量，让它们变成对自己更好的激励。

愿成长的抵达之处，我们终能遇见这十六个字:“迷而不失、惊而不乱、苦而不言，笑而不语”。

无论选择哪一条路，都是在为自己的人生画一张越来越清晰的画。选择没有高低之分，只有立场不同。

一个人的成熟，有很多衡量的尺度，但我觉得最重要的一点，是能够与自己的情绪和平相处。

逃避不是方法，时间也不是解药，向前奔跑的姿势更接近答案。

①春季，煮顺时粥可以加蔬菜，煮成顺时七宝粥；②夏季，煮顺时粥可以加黄芪，煮成顺时黄芪粥；③秋季，煮顺时粥可以加银耳，煮成顺时银耳粥；④冬季，煮顺时粥可以加陈皮，煮成顺时陈皮粥。