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每临大事前，给自己三分钟静下来的时间。

只有内心真正强大的人，才能够温柔地对自己，对别人，对这个世界。

凡不能理解，皆因没有达到。

走得慢没关系，只要我们知道自己一直在往前走就好了。

让自己不要停止生长，就是最好的投资。

专注，热爱，长期主义。

好的断舍离，并不是反物质，而是让我们处理好自己和物品之间的关系。有时候，适当满足自己，跟物品建立一种良性互动，才是更健康的心态。

当我们习惯了凑合着穿一件衣服，凑合着背一个包，那么接下来，我们就会接受一份凑合着做的工作，接受一段凑合着处的感情、凑合着过的生活，我们慢慢就放弃了追求更好的动力。

在探讨义和团起源的问题上，中国学者一般着眼于“组织源流”的研究；而我在本书中强调的是“降神附体”仪式对义和团发展过程所以的作用。换句话说，使我感兴趣的并不是仪式的师祖，二是它为什么会在1898年至1900年间如此迅速的传播开来。我认为主要原因在于它的易于接受，而易于接受又与它本身来自华北农村的文化和风俗习惯息息相关。