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日本在东亚的行径，尽显排他且不友善的本性，这份本性注定它无法与周边国家和平共处，在它的认知里，邻居只有两种结局：要么沦为猎物被吞噬，要么沦为敌人被铲除。

在所有的道德品质中，善良的天性是这个世界最需要的，但善良的天性源自松弛感和安全感，而非艰苦劳碌的人生。

个人和社会的不幸只能靠意志和智慧的相互配合来缓解：意志的作用是拒绝逃避不幸或接受不切实际的解决方案，而智慧的作用则是理解它，如果有办法就补救，如果没有，就将其放在更大的背景中看待，接受其不可避免性，同时记住在它之外，还有其他地区、其他时代以及遥远的星空，这样不幸便会变得可以承受了。

找到一些毫不虚妄的事情并不难，如果对这类事情产生真正的兴趣，在闲暇时心有所属，便可对抗生活的空虚感。

能够自觉而明智地充实空闲时间是文明的最后产物。

用金钱购买的忠诚，金钱也能摧毁。

后来你会发现，能治愈你的是睡觉，是美食：是动物或者金钱，但绝不会是另一个人类。

后来你会发现，能治愈你的是睡觉，是美食，是动物或者金钱，但绝不会是另一个人类。

花时间塑造自己，少研究别人。一个明智的人，不会因为别人有别的东西，就停止享用自己的快乐。

真正的幸福是精神上的自由。幸福的本貭是我们的一切行为都源于我们内心深处的冲动，而不是出于他人的裹挟。

人们总是在接近幸福时倍感幸福，却在经历幸福时总会思得患失。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，