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真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。

一个人跟寂寞是两回事，一个人可以不寂寞，假如你乐在其中，享受宁静和独处的话，两个人也可以很寂寞，当你们无法沟通，无法欣赏彼此存在的价值，无法分享爱与关怀时。

多眷顾别人的感受，让感情和关系“成仁”，除非你已决定出家修行，不再需要爱情和人群，但在这行动之前必须先和身边的人沟通好，你的生命不是你自己的，也别以此作为逃避处理关系烦事的灵性借口，未能安家，谈不上出家。

每段缘分都有正面意义，能重整生命能量的话，每段关系都是赚回来的，生命不枉此行。

自爱的意义並不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。

能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。

每个人都有自己的盲点，最大的盲点是维护自己的盲点，否定别人的盲点。

永远不要抱着理所当然的心态对待关系。

生命没有对错，追求快乐是责任，大多数的痛苦不过是自制的不幸。

其实很多不满，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。

价值观体现为人的行动，是具体的、本质的、可以明确描述的，它不能留给大家太多的想象空间。