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锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁。

青年人不仅要把前人的学问继承下来，还要把前人做学问的刻苦精神也继承下来。

我们的社会是天天进步的，我们也应该天天进步。这就需要学习，不学习就会落后，就不能跟社会一道前进。

只有能代表士兵利益，能体贴士兵疾苦的军官，不脱离士兵群众的军官，才是一个好的军官，这就是养兵的原则。

群众力量、集体力量才是创造世界和创造历史的伟大力量，个人的力量只是这个伟大力量中的“沧海一粟”。

战略要寻找敌人的主力，战术要寻找敌人的弱点。

万里长征犹忆泸关险，三军远戍严防帝国侵。

能身先士卒与士卒共甘苦者为名将。

从俭人奢易，从奢人俭难。勤俭建国家，永久是真言。

白萝卜汤是专门补肺的，能化痰理气。做法很简单：把白萝卜切成片，煮一煮，然后喝汤。喝完以后，你会觉得痰化开了，气也顺了。