不要提前感到痛苦。那些好像就在眼前让你害怕的事情,可能永远也不会发生。可以确定的是,它们到现在为止没有发生。
与塞涅卡共进早餐经典语录
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我们缺乏信心并不是困难造成的,而是这些困难来自缺乏信心。
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我们在想象中比在现实中更容易遭受痛苦。
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避免恐惧的唯一方法是,不要在精神上“向前延伸”,而是生活在当下,并意识到当下是完整和完美的。
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希望事情顺其自然地发生,而不是希望事情按照你的意愿发生。
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真正的学习是为了生活,而不是为了课堂。
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当你进步时,首先要努力与自己保持一致。
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人们经常喜欢几乎没有真正价值的身外之物,而往往不重视真正属于他们自己最宝贵的东西:构成我们生命的有限时间。
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心理学上的常识是,有些人总是保持忙碌或分心,以抵挡空虚、孤独或抑郁的感觉。因为我们生活在一个消费社会,所以人们将重点放在拥有外部事物、参与外部活动和实现外在成就上。相比之下,深入地审视自己,发现自己体会到的是一种空虚感,而不是丰盈笃定的内心,可能会让人感到很不舒服。