最重要的东西学校学不到。
当我谈跑步时,我谈些什么经典语录
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输本是难以避免的,谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上,不能一直在超车道上驱车前行,但不愿重复相同的失败却是另外一回事,从一次失败中汲取教训,运用在下一次的机会中。
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付出时间是最好的捷径。
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正因为刻意经历这痛苦,我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉,至少是发现这部分,才能最终认识到(如果顺利的话):生存的质量并非成绩、数字和名次之类的固定的东西,而是包含于行为中的流动性的东西。
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许多时候,要想实实在在地掌握什么,肉体的疼痛必不可缺。
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尽管有过苦痛,有过意外,可一旦冲过终点,一切便一笔勾销。
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我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。
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同样是十年,与其稀里糊涂地活,目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中,可以让自己更为有效地燃烧,哪怕只是一丁点,这便是跑步一事的本质。
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即使练习量有所下降,也不可中断联系两天以上,这是积累奔跑量时的基本原则。肌肉很像记忆力良好的动物,只要注意分阶段地增加负荷量,它就能自然地适应和承受。
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希望一人独处的念头始终不变地存于心中,所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只要眺望周围的风光、凝视自己就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
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如果想处理不健康的东西,人们就必须尽量健康。这就是我的命题。
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马拉松赛,只有享受它才有意义。如若不是一种享受,何以有好几万人来跑这四十二公里的赛程呢?
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人生中的麻烦大半皆是如此,这疼痛来得极其唐突、毫无先兆。