一个心胸开阔、有大器量的人，他的内心就像一个大湖，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；你丢进去一包盐，它很快就会被稀释。

我们的一切表现是思想的结果。你所说的、心里所相信的，都将成真。如果你相信人性本善，你就会遇到一些好人，女好事也会陆续发生在你身上；如果你认为人性本恶，你就会感知人性险恶的一面，对别人的疑心也越来越重然后别人对你的反应会更加验证你的看法。

不确定性是我们这个世界固有的特征，世界上有很多我们自己甚至整个人类都无法控制的力量。知道自己的长处，知道自己能力的边界，承认这一点，才是唯物主义的态度。

我们看事情往往只从自己的角度出发，这使我们心中筑起了高墙。我们都从一个观点来看事情，因此心胸无法宽大，因为一个角度最多只能看到一面，而世界是多面的，你必须更柔软、更富有弹性、更能包容和谅解，才会有广度。 是的，重要的不是你的角度，而是你思想的广度，就像要想保持空气流通，一条细缝是不够的，你一定要打开门窗。

未来是一个过剩的时代，物质会过剩，内容也会过剩。最宝贵的是人的时间和注意力。无论是想得到关注，还是关注别人的，都需要记住一个关键词——优质。

除了工作，我们应该好好休息，不懂得休息的人，不懂如何工作和学习。

就像一杯水，无法同时又冷又热，我们也不可能同时很喜欢又很讨厌、很乐观又很悲观，你可以交互想两件事，但绝不可能在同一时刻想两件事。 所以，当心情低落的时候，你可以借由这种方法，以正面的想法来填满你的心，如此负面情绪就没有立足的空间。 心中有信任，就没有空间留给怀疑；当你想着那个人的好，就不会想着他的坏；当你伸出友善的手，就不可能握紧拳头；当你内心充满光亮，就不可能继续留在黑暗里。