黯鸦 在遭到精神虐待者的折磨时，要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。辩解的诱惑很大，因为施虐者的言语中充斥着以最大恶意说出的谎言。任何解释和辩护只会使受虐者陷得更深。只要有一点说不清楚或者说得不对，即使是出于好意，都可能被施虐者拿来，对受虐和不利。受虐者一旦上了施虐者的火线，不论说什么都会被当做武器弹药。此时，沉默是金。 玛丽-弗朗斯·伊里戈扬 《冷暴力》
