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虚荣就是为了别人的评价来让自己辛苦。

容易纠结的人往往对自身及外界情况了解得不透彻，缺乏深度思考的能力，思维方式过于单一，导致在思考时出现盲区，所以很难客观分辨出哪一个选择对自己更有价值。

纠结的时候，不妨再往下多想一步，思考一下问题背后自己到底在意什么，找到纠结本身与你内心之间的关联，把这个答案想出来，你就不会再纠结了。

有些没有明码标价的东西往往更加昂贵，比如道德，比如自由。贪婪可以模糊道德，最终也能吞噬自由。

虚伪的人比较善于伪装自己，也比较善于经营关系，所以在生活中遇到这类人，最好不要对他们投入过多情感，并且避免过多接触。

大部分的“社交恐惧”都是源于内心的自卑。这种自卑是有目的的，它的“目的”就是“逃避行动、避免失望”。

逃避从来都不能解决任何问题，别把“社恐”当成自己惧怕跟别人打交道的过程中受挫的遮羞布。

我们几乎不可能对抗人性中的爱恨情仇，而理性就是用来把人性往更善意的道路上引导的。

为什么在网络上，当有一些不良行为或者争议行为出现的时候，会跳出很多“键盘侠”来指责？一部分人是觉得自己有义务批评，还有一部分人是通过指责他人来获得自己的优越感。批评总是很容易，尤其是当你的批评不用在现实生活中承担后果时，你就更容易失控。有时候克制批评别人也是一种高尚的能力。

当你想清楚自己的选择的时候，就不会难受了。那些痛苦的人往往是因为对自己认知不清晰，明明自己想做这样的人，但行为展现出来的是另外一种模式，于是囿于想要的太多却又得不到。

如今他轻易地辜负了一个寂寞的小女孩的信任，再没有补救的办法了。