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少饮则和血行气，壮神御寒，消愁

天之生物，故恒而动，人有此生，亦恒于动。

水为万化之源，土为万物之母。饮资于水，食资于土。饮食者，人之命脉也。

百病必先治其本，后治其标。

少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精。

人有贵贱少长，病当别论；病有新久虚实，理当别药。

身如逆流船，心比铁石坚，望父全儿志，至死不怕难。

缓则治其本，急则治其标。

饱食不节，杀人顷刻。

坐而假寐，醒而弥觉神清气爽，较之就枕而卧，更为有益。

双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。人际交往的六种模式双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学，是六个交往模式之一，这六个模式分别是：◎利人利己（双赢）◎损人利己（赢／输）◎舍己为人（输／赢）◎两败俱伤（输／输）◎独善其身（赢）◎好聚好散（无交易）“我认输，你赢了。”“就这样吧，