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我们道理明白却做不到一些事情,并不是脑子,而是“身体记忆”在作祟。不通过一件件小事的锻炼“身体记忆”,是无法改变自己的。

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  • “道理我都懂,但我就是做不到”,这是我们经常挂在嘴边的话,所以怎么做才是锻炼“身体记忆”,从而改变自己呢?

  • 我们应该清楚的知道,大部分的“做不到”是我们的本能反应,因为如果要做到自己就需要做出改变,而“身体记忆”会本能的让我们抵触改变。

  • 道理明白却做不到,那只能说明还不够明白,如果真的明白,也就不会有做不到这种借口了。

  • 我们想改变自己的行为,脑子说了是没用的,得先问问身体是不是同意!

  • 这世上有很多道理我们都是明白的,也就是我们的脑子都是接受了的,但我们之所以会做不到,就是自己的身体并没有听脑子的话。

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