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当一个人极度坦诚，他就已经无坚不摧。如果说修行有什么法门的话，那一定是真实。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才能获得超越的力量与勇气。

我以刚才积聚的一切福德、过去生中积聚而遗忘的一切福德，以及未来世将积聚的一切福德，回向一切有情众生之利益与证悟。

不去追逐他人的接纳，也不去逃避他人的排斥，才能珍惜此刻所拥有的一切。

大多时候标榜自己说话直的人，只是不愿花心思考虑对方的感受而已。