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细嚼慢咽的人通常动脑比动胃多。品尝食物的滋味，乃是激活思想最愉悦的方式之一。下回你若是坐在一堆美食前，不妨花点功夫探索一下那些食物的肌理——硬度、脆度、嚼劲和黏性以及色彩、弹性与声响。让脆嫩的姜片或滑润的奶油调味酱，来唤起你的记忆与联想。

我们的耳朵渴望声音的刺激。小道消息是一碟令人无法抗拒的好菜。你很难不被可口的第一首独家消息所吸引，很少人能任由电话铃响不去接，或忽略办公室里的流言蜚语，更不太可能在晚间新闻结束之前关上电视。人类的噪音会引发一股趣味十足的期待和急迫感。

开悟不是一种作为，而是一种存在。

只有当我们承认自己没有能力冥想时，禅定境界才会开始出现。那时你已经不再把冥想视为一种成就，而是一种提醒我们面对现实的简朴方法。

你是什么呢，薇薇安，你是某一类型的人。说具体一点，你是某一类型的女人。平庸得无聊的那种类型的女人。你以为我以前没遇到过你这种类型的人吗？你们这种人永远会在别人周围鬼鬼祟祟，玩着你们那既无聊又下流的小把戏，惹着你们那既无聊又下流的小麻烦。你这种类型的女人是无法跟另一个女人成为好朋友的，薇薇安，因为你玩弄的玩具永远都不是你自己的。