做自己,是一种与别人没有关系的精神生活。一个人的现实生活可以与其他人有关,精神生活,则完全可以与其他人无关。
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生活的真谛,就是教会人在平凡和普通的事物上,去用尽自己所有的深情。那种能感受到每一丝每一缕烟火气息的人,才是最懂生活的人。
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无论这个世界如何沧桑,“美好”仍是拿来理解这个世界最好的方式。
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一个人讨厌、厌恶的东西越多,内心所持的偏见则越重,控制欲则越大,与其他人之间的共情能力则越差,内在的恐惧则越多。这样的人通常都有非常严重的精神内耗和自我冲突,存在着一个极端自信的自我,与另一个极其自卑的自我。真正能够完成自我统一的人,心智认知里一定有一个重要的词汇,叫:“接纳”。“接纳一切”的意思,正是共情,与各种各样的人共情,与万物的存续,共情。“共情”的另一种意思的表达,就是慈悲;在物理学上的表达,就是连接;在老祖宗口中的表达,就是合一,天人合一,与万物合一。
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一个人讨厌、厌恶的东西越多,内心所持的偏见则越重,控制欲则越大,与其他人之间的共情能力则越差,内在的恐惧则越多。
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人们总是用遗憾和分别后的痛觉来感受爱的深浅。不要吝啬爱意,请时常表达。
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年轻的时候,有捷径就走捷径,每个人都这样子,没有什么对错。人成熟了,再去走捷径的人就不多了,知道凡事其实都有同样的代价。
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人早晚都会发现,关于搞懂自己、理解自己这样的事情,其他人是不可能来做,也无法做好的。唯有自己可以把它们做完整,做彻底。
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一个人心中只要有了美好的事物,剩下的好多事情都可以妥协和将就。反过来说,一个凡事都很计较,充满戾气的人,内在的美好肯定相当的匮乏。
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把心思放在别人身上,反射回来的是“情绪”;把心思放在自己身上,反映出来的是“心情”。
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有时候觉得累,大概是身体里有另一个自己需要喂养,不管怎样都要让他(她)活着。
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人生是一个漫长的旅程,看见各种风景,只是一种最普通的奖励;能看见身在风景中的自己,这是中级奖励;能看见自己才是风景本身,这是最高奖励。