所谓习惯就是“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。总之，保持行动自动地持续进行，就是“习惯”。

最重要的是与过去的自己相比较，哪怕你只进步了1厘米也刷新了自己的最好成绩。“现在的自己已经超越了过去的自己”，如果你能这样想，就会变得积极向上、充满干劲。

三氧化二砷是一种无味无臭的白色粉末，不易溶于冷水，易溶于温水。中毒症状可分急性和慢性，若大量摄入，会出现急性中毒症状；少量摄入，则会导致亚急性中毒。亚急性中毒的主要症状有胃肠不适、肾炎、蛋白尿、血尿、肝肿大、知觉障碍、运动障碍、肌肉萎缩、神经炎、失眠、全身无力。书中内容如上，最后以“能够致死”总结。

萨拉说:“我得到一份工作，开始制造飞机，这就是为什么(德国人)没有能赢得战争，因为正是我们制造了那些飞机!”按照佩莉斯嘉的说法，她们出了好多差错。“你简直无法信赖从那里出厂的飞机!”

一个高超的问题解答者必须具备两种不协调的素质——永不安分的想象和极具耐心的执拗。