息精息气养精神，精养丹田气养身。有人学得这般术，便是长生不死人。

霜风渐紧寒侵被，听孤雁、声嘹唳，一声声送一声悲。

玉蕊一枪称绝品，僧家造法极功夫，兔毛瓯浅香云白，虾眼汤翻细浪俱，断送睡魔离几席，增添清气入肌肤，幽丛自落溪岩外，不肯移根入上都。

霜节百年期共老，国香一点为谁争。

偶乘青帝出蓬莱，剑戟峥嵘遍九垓，我在目前人不识，为留一笠莫沉埋。

霜露既降，木叶尽脱，人影在地，仰见明月，顾而乐之，行歌相答。

落日斜，秋风冷。

霜后思新橘，梦中归故山。

霜盘玉隐倒团金，迥水秋天碧野侵。

今夜故人来不来，教人立尽梧桐影。

霜夺茎上紫，风销叶中绿。

霜尽川长，云平野阔。

一毫之善，与人方便，一毫之恶，劝君莫作。

不识坎离颠倒，谁能辨，金木沉浮

岘山一夜玉龙寒，凤林千树梨花老。

草铺横野六七里，笛弄晚风三四声，归来饱饭黄昏后，不脱蓑衣卧月明。

归来饱饭黄昏后，不脱蓑衣卧月明。

有人问我修身法，只种心田养此身。