养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。

养生有五难：名利不去为一难；喜怒不除为二难；声色不去为三难；滋味不绝为四难；神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。

养生之道无他，唯“平心静气”四字而已。

养生之诀，当以睡眠居先。

养寿之士，先病服药；养世之君，先乱任贤。

养生之士，睡不至远，行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不久处，立不至疲，卧不至懵。

养生以养心为主，故心不病则神不病，神不病则人不病。

养生宜动，养心宜静。

养生在初，固根在始。

养士之本，在于学校。

养生者，形要小劳，无至大疲。故水流则清，滞则洿。

养生之说，吾知之矣。下者养形，其次养气，太上养神。

养生之道，莫先于饮食。

养士之大者，莫大乎太学。太学者，贤士之所关，教化之本源也。

养生之法……顺其自然之意。