当人们怀疑自己胜任某项任务的能力时，他们可能会做出自我妨碍(self-handicapping)行为，故意破坏自己的表现！采取这一策略的目的是为失败找借口，从而不把失败归因为自己缺乏能力。

人类意识是在其演化环境中与最敌对的力量（其他人类个体）的竞争中铸造出来的。

语言是文化进化的基础，而文化进化是通过学习来适应性地应对环境变化的文化趋势。

世界有三大谜：物质起源之谜，生命起源之谜，意识起源之谜。

性别差异不是来源于先天能力，而是男性和女性毕生社会经验的差别所致。

人脑结构大体分为三个相互联系的层次，最深层的结构被称为脑干，主要与自主过程如心率、呼吸、吞咽和消化等功能有关。包围这个中央结构的是边缘系统，它与动机、情感和记忆过程有关。包在这两层脑结构之外的是大脑，人类的全部心理活动发生在这里。

理论（theory）是一个组织起来的概念集合，可以用来解释一种现象或一系列现象。大多数心理学理论都有一个共同的核心，即决定论（determinism）的假设。这一假设认为，一切事件，包括物理的、心理的或者是行为的，都是特定因果关系的结果，或者说是由其所决定的。这些因果因素被限定在个体环境或个人之内

光在物理上是用波长而不是颜色来描述的；颜色只是你的感觉系统对波长的解释。

有时人类大脑似乎是个惊人的计算机：它只有1.36千克重，含有的细胞数却多于整个银河系的星星——超过1000亿个细胞，以惊人的效率存储和交换信息。

家长经常使用暴力对待孩子，会导致孩子以后也趋向于具有攻击性；你也可能观察到，某些在过度拥挤和贫困的环境中长大的儿童也容易出现攻击行为。

什么变量影响时差？旅行的方向和跨越时区的数目是最重要的变量。向东飞行比向西飞行会造成更大的时差。这是因为与缩短相比，你的生物钟更易于延长，而向东旅行需要缩短生物钟。

信度（reliability）是指心理测验或实验研究得到的行为数据具有一致性或可靠性。结果具有可靠性是指在相似的测验条件下该结果具有可重复性。

你对现实的个人建构，是你基于你的一般知识、过去经验的记忆、当前的需要、价值、信念和未来目标，从而对当前情境做出的独特解释。

高相关只是表明这两组数据以一种系统的方式建立了联系，相关并不意味着一个事件可以导致另一个事件的发生，相关并不意味着因果关系。相关可能反映了几种因果可能性中的一种，也可能根本就不反映因果关系。许多可能性涉及第三变量，这个变量在背后造成了它们的相关。

结构主义建立在这样的假设之上：人类的所有心理经验都可以作为基本成分的组合来理解。

记住数学是工具；数学符号是一种为了阐明观点和概念操作的简略表达方法。

1、研究者不断证明那些处于积极心境的人会产生更有效率、更有创造性的想法和问题解决办法。2、基本需要得到满足，财富与主观幸福感的相关却非常小。3、当人们有他人可以依靠时，他们能够更好的处理工作压力、失业、婚姻困扰、严重疾病、其他各种灾难，以及他们日常生活中遇到的问题。4、压抑关于个人创伤、失败、悔恨、羞耻经历的想法和感受，会大大损害精神和生理健康。5、永远不要诉说自己不好的事情。

神经元（neuron）是这样一种细胞，它能接收、加工或传递信息到体内其他细胞。

当代心理学家将情绪（emotion）界定为一种复杂的身体和心理变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程、外显的表达（包括表情和手势）以及特殊的行为反应，这些反应都是针对个体认为具有个人意义的情境做出的。

假设你正处在亲密关系中。你带入这段关系中的动机和预期如何影响你看待对方行为的方式。