你脑中的每一个想法，如果不是投资，就是花费；如果不是为了把你带往幸福和成就，就是会让你远离它们；如果不能增强你的力量，就会削弱你的力量

你需要与未知为友，在行动的同时，保持自我察觉。你需要先处理好自己的痛苦，再去担心他人。这样你才能够强化自己，承担起存在的重担，是生活重新焕发活力。

你如果行骗，必定骗最相信你的人，骗一向朝夕相处的人，骗曾经倾心吐胆的人。有一个人欺骗他朋友，受骗者抗议：“我们是朋友，你怎么可以骗我？”他得到的回答是：“正因为是朋友，我才骗的到你。”

你需要在日常生活中随时警醒，保持自我检查。……值得注意的是，在这种自我检查的过程中，你需要对自己有足够的“自我关怀”，自我检查并不是一种自我批评。比如，当你看到自己“需要反复确认伴侣对自己的爱”的需求时，你可以对自己说，“没关系，这个需求的存在是因为我在过去没有得到足够的关心，而这并不是我的错”。

你如果认为梦模糊不清，这正是梦的特色，某个东西具有特色不是我们所能控制的，何况并不是不存在明白确定的梦梦里当然情绪往往挥之不去，使人几天都无精打采。