苦等成痴 上瘾是指“对某种行为或物质有害的、持续性的、强迫性的依赖”，通俗来讲就是大脑的奖赏机制变成某种单一的刺激——只要做这件事，自己就会感觉愉悦，所以不断地重复这种行为。有时候自己明知道那样不对，会伤害到自己或者干扰到正常的生活秩序，却还是情不自禁地想做，那它可能会逐渐成为一种上瘾行为。
