理想叁旬 为什么留白?因为以我现有的认知，肯定有些是需要改进或推翻的，但我不知道这个区域在哪里，所以我做好准备去更新它，这个准备就是留白。一个人不能用创造出现有问题的大脑，去解决这个它自己创造出来的问题，所以必须有新的认知进来，也就是需要更新大脑。更新大脑，可以通过学习，也可以通过身边的人，但前提是留白，以做好准备去替换一些旧的认知。
理想叁旬 有些人宁愿承受拖延带来的痛苦后果，也不愿意承受努力之后却没有如愿以偿所带来的羞辱。对他们来说，责备自己邋遢、懒惰和不合作比把自己看成无能和无价值的（这就是他们深为恐惧的“失败”）更容易忍受，而拖延就可以让这种恐惧有所缓和。 简·博克 《拖延心理学》
